Spierversterking is van cruciaal belang na operaties aan rug, nek, schouder, elleboog, pols, hand, heup, knie en voet.

​

Na verstuikingen is het terugwinnen van een goede stabiliteit in de gewrichten zeer belangrijk in het kader van het hervatten van de beroeps- en sportactiviteiten.

 

Sportspecifieke oefeningen leggen de nadruk op het optimaliseren van het lichaam om de sport terug te beoefenen in de individuele situatie van de patiënt.

​

Valpreventie en algemene oefentherapie omvatten oefeningen voor het versterken van de spieren, het verbeteren van de mobiliteit en de algemene conditie.

 

Excentrische oefeningen worden gegeven om de belastbaarheid van de pezen te verhogen. De kans op herval, na onder andere ontstekingen, wordt hierdoor sterk verminderd.

 

Postnatale begeleiding omvat het versterken van de spieren rond het bekken: bekkenbodem-, buik-, rug- en bilspieren.

​

Tijdens hartrevalidatie wordt gewerkt met oefeningen die de algemene conditie verhogen om nieuwe hartproblemen te voorkomen en de levensstijl bij te sturen.